무엇을 먹을 것인가(1): 식품 나침반(2) - 음료

식품명	식품 나침반 점수
야채주스	100
딸기주스 (100%)	85
당근주스 (100%)	84
오렌지주스 (100%, 칼슘 첨가)	83
토마토주스 (100%)	78
수박주스 (100%)	76
오렌지주스 (100%)	72
패션후르츠주스 (100%)	69
귤주스 (100%)	66
프룬주스 (100%)	66
자몽주스 (100%, 칼슘 첨가)	64
파인애플 주스 (100%)	61
와인 (무알코올)	60
사과주스 (100%, 칼슘 첨가)	59
포도주스 (100%, 칼슘 첨가)	59
라떼 (아이스)	58
포도주스 (100%)	58
카푸치노	58
오렌지주스 (40-50%)	56
라떼	55
에스프레소	55
사과주스 (100%)	55
과일주스 (100%)	53
석류주스 (100%)	52
크랜베리 주스 (100%)	52
석류주스 (40-50%)	52
마끼아또	47
파파야주스 (100%)	46
레몬에이드	45
크랜베리 주스 (100%, 칼슘 첨가)	43
과일주스 (40-50%)	41
차이	26
사과주스 (40-50%)	24
카페모카	21
카페모카 (아이스)	17
오트밀 음료 (우유)	14
오트밀 음료 (물)	11
탄산음료	1
과일맛음료	1
에너지드링크	1
스포츠음료	1

 

 

 

 

 

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참고문헌

- Mozaffarian, D., El-Abbadi, N. H., O’Hearn, M., Erndt-Marino, J., Masters, W. A., Jacques, P., ... & Micha, R. (2021). Food Compass is a nutrient profiling system using expanded characteristics for assessing healthfulness of foods. Nature food, 2(10), 809-818.